Jidka Xariirta lagu dhaqo

Habka dhaqida.

1,Biyo-dhaqidda: dharka xariirta ahi waa borotiin jilicsan oo daryeel caafimaad fiber tolsan, maydhista waa in aan lagu xoqin walxaha qallafsan. Iyo mashiinka dharka lagu dhaqo, waa in lagu dhex rusheeyaa biyo qabow 5 ilaa 10 daqiiqo, oo leh saabuunta xariirta gaarka ah ee saabuunta xumbo-hooseeya ama saabuun dhexdhexaad ah oo si tartiib ah loo cajiimay oo la xoqay (haddii dhaqidda maro-xiran iyo qaybo yaryar oo dhar ah, ka dibna isticmaal xoogaa yar oo shaambo ah ayaa isku mid noqon kara) dharka xariirta ee biyaha ku jira si isdaba joog ah ayaa loo raaci karaa.

2, qalajinta: dharka xariirta ah waa in aan lagu dhaqin qorraxda, in badan waa in aan la isticmaalin qalajiyaha kulul, guud ahaan waa in la dhigaa meel hawo leh oo qabow si ay u engegaan. Sababtoo ah fallaadhaha ultraviolet ee qorraxdu way fududahay in la sameeyo dhar xariir ah jaale, baaba'a, gabowga. Sidaa darteed, dharka xariirta ah waa in aan lagu qalloocin biyaha ka dib marka la dhaqo, waa in si tartiib ah loo ruxruxaa, dhinaca dambe ee dibadda ee qallajinta, engejinta ilaa 70% engegan ka dibna sifeynaya ama ruxayaa si siman!

Habka dayactirka.

1, maydhista 30 darajo ka hoosaysa gacma-dhaqidda, iyo si aad dharka u rogto si aad u dhaqdo, ku dar qadar yar oo khal ah oo qooyay oo ka soo baxay dharka xariirta ah oo jilicsan oo siman!

2, maydhista waa in aanay isticmaalin saabuunta alkaline-ka ah iyo saabuunta maydhista, maydhista waa in ay doorataa meel hawo leh oo ay ku qaboojiso qallayl, si ay uga fogaato naaxinta xariirta 2 dhar ayaa dareemaya iyo midab.

3,dhar dharka xariirta ah isla markaaba dhididka ka dib.

Ha ku laadlaadin dharka xariirta leh qabsatooyinka adag ee birta ah si aad uga hortagto waxyeello soo gaarta dusha xariirta".

Xariir lama xidho, waa in aan la dhigin aboor, haddii kale way fududahay in la jajabiyo

Heerkulka birta ilaa 100 darajo ayaa ku habboon, waxaa fiican in lagu daboolo maro dahaarka ah.