Maro Xariir ah oo ubax ah oo Daabacan Dhexda Dhererka

Kor u qaad maro-gashigaaga maro xariirta ah ee dhererka-dhexe ee daabacan, oo isku dhafan raaxo iyo qaab qumman. Dharka xariirta ah ee tayada sare leh ayaa bixiya dareen siman, halka daabacaadda ubaxa ee firfircoon ay ku kordhineyso taabashada xarrago aan waqti lahayn. Naqshadaynta dhererka dhexdhexaadka ah ee dhexdhexaadka ah waxay ku dhufataa dheelitirnaanta qumman, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon labadaba dibad-baxyo caadi ah iyo waqtiyo gaar ah.

Loogu talagalay raaxada, goonnadan waxay ka kooban tahay dhexda laastikada ah oo loogu talagalay ku habboonaanta, hubinta inaad u ekaato oo aad dareento sida ugu fiican maalinta oo dhan. Dabeecadda fudud ee loo qaabeeyey ee goonnadan ayaa ka dhigaysa dhar-xidhka lagama maarmaanka ah - ku dheji shaati-fudud fudud maalin nasasho leh ama ku labiso dusha sare ee jilicsan si aad u aragto muuqaal badan.